افرادی که با رایانه سر و کار دارند نسبت به سایر افراد به علائم چشمی و بینایی بیشتری دچار می شوند.
وی ادامه داد: خستگی، خشکی، سوزش چشم، اشک ریزش، تاری دید و درد گردن و شانه ها از مهمترین علائم چشمی ناشی ازکار با رایانه است.
وی گفت: یکی از مهمترین دلایل خشکی وسوزش چشم هنگام کار با رایانه کاهش میزان پلک زدن است که به همراه خیره شدن، به صفحه مانیتور وتمرکز بر روی کار بوجود می آید.
دکتر میر آفتاب در مورد کاهش علائم این بیماری تصریح کرد: افراد سعی کنند به صورت ارادی پلک بزنند وسطح چشم را با اشک آغشته کنند تا خشک نشود، مانیتور خود را طوری قرار دهیم که نور پنجره یا روشنایی اتاق به آن نتابد، هر 5 تا 10 دقیقه چشم را از مانیتور برداشته و به مدت 5 تا 10 ثانیه به نقطه دور نگاه کنیم تا عضلات چشم استراحت کنند، روشنایی مانیتور تنظیم بوده به طوری که میزان روشنایی مانیتور با روشنایی اتاق هماهنگ باشد .
وی گفت: در صورتی که این بیماری باز هم ادامه داشت باید از عینک های مخصوص استفاده کرد.
نظر شما